Entrenamiento en ruta por la Sierra.
Ayer miércoles Alíx me llevó de paseo por la Sierra de Madrid. Me gustó mucho el recorrido,a pesar de ser bastante rompepiernas en algunos momentos. Salimos de casa de Alíx en Tres Cantos a eso de las 10,para coger el carril bici hasta Soto del Real.Allí tiramos en dirección a Guadalíx de la Sierra huyendo de la lluvia que venía de la zona de Navacerrada.De allí giro a la izquierda para subir un puerto de tercera de 4km hasta Navalafuente,para una vez allí,dirigirnos a Venturada en la antigua N-1-cuántas veces habré pasado por esa carretera en coche yendo o volviendo de Santander-.Regreso a Guadalíx por otra carretera, y desde allí derechos a Colmenar sin pasar por Soto.La carretera entre Guadalíx y Colmenar es una auténtica emboscada, 14 km de repechos,que te van minando.Alíx me llevaba con el cuello tieso,y en el último repecho cedí y no pude aguantar su rueda-en realidad si hubiera querido me hubiese dejado antes-.Desde Colmenar vuelta a Tres Cantos, para completar un entrenamiento exigente de 3 horas,en un entorno muy bonito,y con la siempre amena compañía de Alíx.
Hoy jueves visita al Canoe para completar 2500 metros variados, y mañana viaje a Reinosa para participar en el TRI-Blanco de Reinosa el sabado.Os dejo la web por si queréis saber en que consiste:http://www.triatlonblancodereinosa.com/TBR/TBR-triatlon.htm
Cuelgo arriba una foto de Alíx con un precioso arco iris poco antes dellegar a Soto del Real en el carril bici.Buen finde a todos!!!!
Alix dijo
aviso para navegantes: el toñín va en bici ocmo una moto!
que ese recorrido lo he hecho cientos, por no decir miles, de veces y sé cuando un tío anda.
30 Enero 2009 | 01:45 PM