Como os comenté ayer hoy tendría mi última sesión exigente antes del IM de Niza. Y la verdad es que ha sido un entrenamiento largo-5 horas- y duro-140 km con 2000 metros de desnivel-, pero a la vez ameno ya que he estado acompañado de mi hermano Jose , de Alíx y de Alex Pelayo. A estos dos últimos los hemos pillado a la ida en el carril bici un poco antes de llegar a Tres Cantos.

Con Alex y Alíx marcando el ritmo se ha formado un grupillo hasta Miraflores. Allí Alíx me ha invitado a intentar rebajar mi marca de ascenso a La Morcuera, y aunque estaba con las piernas cansadas de la carrera larga de ayer y del ritmo alegre con el que llegamos a la base del puerto, decidí hacer una subida exigente-para mi nivel claro, porque Alíx iba silbando-. Entre los ánimos y consejos de todo tipo de Alíx durante toda la subida, y la rueda  de Alex que me llevó a un ritmo muy constante, coroné en 34,26, minuto y medio menos que mi mejor ascenso. Por recomendación de Alíx subí con mas cadencia y menos desarrollo, lo que permitió llegar algo más fresco al final. A ver si un día que esté más descansado puedo bajar de 34, pero eso ya será para la temporada que viene.

Después de la bajada y cargar bidones, a subir Canencia- desde Miraflores-. La verdad que es un  puerto que no me termina de gustar porque es muy irregular en su porcentaje, y me resulta más difícil coger mi ritmo. Cuando Alíx aumentó la velocidad de la subida, Alex se fue tras él, y yo que ya estaba tieso, subí más despacio aunque sin bajar los brazos consciente de que era el último gran esfuerzo en bici después de muchos meses de entrenamientos de cara a Niza.

Desde allí vuelta a ritmo hasta Madrid, menos Alíx que se quedó en Tres Cantos. A las 4 escuché sus comentarios en Eurosport  del ascenso del Mont Ventoux  de la Daphine. A decir verdad, algún tramo de la subida me la he perdido por desmayos repentinos. Por cierto, gran subida de Valverde.

En definitiva, buena sesión para terminar, muy llevadera por la agradable compañía.

Mañana, otras 2 horas y media de carrera, ufff.

Os cuelgo un par de fotos conmemorativas de mi gran hazaña, una hazaña de globero,je,je,je.

Voy a seguir viendo el primer partido de l final de la A.C.B.De momento igualdad antes del descanso entre TAU y Barsa en Vitoria.