En cierta ocasión leí a un chino-no recuerdo cual de los 1200 millones-, que para vivir muchos años en buenas condiciones había que comer poco y pasar frío. Hoy he cumplido, mi sobrino Segio me ha sacado esta foto en el jardín de mi casa, y después me he ido a hacer esquí de fondo al circuito de Cotos a la hora de comer, con lo que me he saltado esa comida y ya esperaré a la hora de la cena.Así que hoy he cumplido, pasé frío en el jardín , y éstoy pasando hambre hasta la cena. Viviré unas horas más.

En Cotos he esquiado con mi hermano Jose y Javi Castro de 2 y media a 4 y cuarto, para completar 25km en una muy buena nieve. Yo siempre detrás de ellos para ir fijándome en su técnica e intentar mejorarla.Hacía un día perfecto para hecer esquí de fondo, sol, 2 bajo cero y ausencia completa de viento,mejor imposible.Lo único malo es que cuando llevo un rato me pasa igual que en la bici,me molesta la muñeca que me dañé en  el accidente de esta verano.Hoy me ha molestado especialmente, aunque  me dicen que es normal. Lo que ocurre es que ya han pasado  meses, y estoy empezando a pensar que me a quedar alguna secuela para siempre. También la espalda me molesta cuando llevo un rato seguido teniendo que parar para que se relaje un poco. Ya noté el otro día en la bici un dolor lumbar que me obligó a parar cuando llevaba una hora sobre ella.

La semana pasada se saldó con 4h,15m de esquí de fondo, dos horas de bici estática, una de elíptica y 2000 metros de natación. El primer microciclo para Niza ya está hecho. No han sido las mejores circunstancias al haber estado 5 días fuera de Madrid,haber hecho un tiempo tan malo como el que hemos tenido,y todavía estar sin correr por mi rotura de fibras en mi gemelo derecho.Mi hermano Paco me ha dicho que ya puedo empezar poco a poco, pero voy a esperar una semana más para asegurar, no quiero recaer. A ver si soy capaz de llegar a Niza sin volverme a lesionar.